我的天堂鸟 my phoenix

I can not bear these shocking again and again.

   又犯病了。又开始想死了。

   不知道这是今年第几次这么狂热的念头了。有人说，是抑郁症，应该吃药。吃药，吃了药，就是真的行尸走肉了。 

    已经没有任何事任何人会产生吸引力。心里有恨又似乎不是。有爱却因为无法得到甚至无法拥有而感到被伤害，因为必须放弃而感到空虚。

    明知不可能，明知自己是飞蛾扑火，却还是想在这烛火中燃烧。烧死了就不痛了。

    即使心已经被划了深深的伤口，却还是想用刀把肉划开、划烂。

    没有他，自己就像没有灵魂的空壳在萎缩。

    是太在乎自己，还是太爱他。

小故事

    一对大学读书时曾经的恋人，后来因为一件小事闹翻了。毕业后，他们天各一方，各自走过了一条坎坷的人生旅途。他们的婚姻都不太美满，所以时时怀念年轻时的那段恋情。如今白发爬上了他们的额头，一个偶然的机会，他们又相聚了。闲谈中他们谈起了那一件事。

   男人问女人：“那天晚上，我来敲你的门，你为什么不开门？”

   女人说：“我在门后等你。”

  “等我？等我干什么？”

  “等你敲到第10下才开门-可你只敲了9下！”

   男人和女人都为这件事后悔了。女人后悔自己过于执拗，她完全可以在男人敲第9下的时候把门打开，或者在他离去时把他叫回来，这样，她已经很有面子了，为什么非要坚持等那第10下不可呢？

   男人呢？几十年后如梦初醒：原来那扇门并没有关死呀！可我为什么不继续敲下去呢？只要多敲一下，一切就会完全不同了呀！

大道理：生命当中，有许多错失，有时在固执地坚持了不该坚持的，或者错在轻易放弃了不该放弃的。但该坚持的，永远不能放弃。

  多数人都有个很“不好”的习惯，就是想说“不”时，却说“好”，因而常常让自己的心情变得很不好。

  比方：因为不好意思，只好勉为其难去赴约，参加无聊的聚会；因为不好意思离开，只好继续与对方无趣的对话；因为不好意思，不敢退回不喜欢或品质不好的商品；因为不好意思，因而接受没有人愿意做的差事，答应别人无理的要求。

 古希腊作家伊索就曾嘲讽道：“实际上不想做的事情，人们倒最容易答应下来。”

  为什么大家心里明明满心不愿，却无法说出一个“不”字呢？一来是因为怕得罪别人，再来时因为想讨好别人。这是因为人们无法肯定自己，认为自己没有价值，因而企求别人的赞同，甚至为了这份肯定任人摆布。然而，这种不敢拒绝别人的心理，反而会再次降低自我的价值感。

  每一次你拒绝了说“不”的需求，你的自尊就少了一分。除非你学会说“不”，否则我们不但无法获得别人的尊重，也难以尊重自己。

  你可以这么做

  Just Say No

  实话实说，不行就不行，不想就不想，任何你不想的事-不想买、不想去、不想要、不想听、不想说、不想给、不想做......你都可以说不，不管他是谁，只要你你不想做-Just Say No，就是说不。

  我们可以用简单的一个“不”字拒绝要求，而不必花更长的时间去折磨自己，这样不是很好吗？

  拒绝要“婉转而坚定”

  拒绝不是绝交，措辞要尽可能委婉，让对方有台阶下。举例来说，如果有人约你一起出游，但你没有这个意愿，你可以说：“哦，谢谢你的好意，可是我手上的事情实在是太多，真的无法分身，不过还是很感谢你。”

  只要在表达时顾及对方的感受，然后“委婉而坚定”地说“不”。对方不但不会不高兴，反而会因你的果决态度而尊重你。

  更重要的是，在拒绝之后，你可以完全把这件事情忘记，回到生命中更需要照顾的事情上。

  你必须记住

  想讨好别人的结果，往往吃力不讨好。我们不但做不好别人要我们做的事，也无法将自己该做的事做好。

  要去做好事，不必当好人。凡事你想做的，你喜欢的，那就是好事，好事就去做：而那些觉得却还说好的，那种烂好人，不要去当。

  说不，也接受别人说不。现在就练习说说看，不、不、不。说不，也接受别人对你说不，如果大家都懂得互相尊重，事情不久简单多了吗？

  楚国有个靠养猴过日子的人，他每天逼迫猴子上山采野果，然后用野果来卖钱。他总是抽打猴子，猴子若是不从，挨打更甚。猴子们怕挨打，只得服从他，但背地里都暗自恨他。 

   一天，一只猴子问他的同伴：“既然山上的野果不是他栽的，不经过他也能去采，我们为什么去给他服役，靠他来养活我们呢？” 

   众猴子听了都觉得有道理，等这个人熟睡后，它们都逃进深山再也没有回来，这个楚国人就被饿死了。

  大道理：对现实的秩序习以为常，默认了它的合理性，就失去了进步的可能性。只有打破了固有的思维方式，采取积极的策略，才会有更大的惊喜。

我被这个世界遗弃了？

我被别人遗弃了？还是我遗弃了他们？是世界遗忘了我，还是我早已遗忘了世界？

最近喝酒太多了。

今天像是酒精中毒的表现，眼睛、手脚都肿得很厉害，而且居然不记得昨晚写了新的日记。

这样的休息让我感到很不安，像是小时候刮风的天气没有回家怕被责骂，像是暑假的作业没有做完怕老师的批评，像是没有按照妈妈的要求找到理想的对象被埋怨，像是没有圆满完成领导安排的工作被责怪，总是这么不安的活着，恐慌，焦急，无助，羞愧。

今天一天都在想，我想要的是什么，没有答案。

没有做出选择的时候，已经做出了选择。

记忆。在心灵深处。很难抹去，也无法忘却。

过去的电影。重爬那座山，你们忘记了，却在我的心灵深处。

下一个决心，做一个决定，其实只是一念之间，但很多时候，我们却迟迟不能确定自己想要的和不想要的，所以我们会迷茫，会痛苦。

终于。发现自己更脆弱的一面。不能也无法承受生命中的欺骗和背叛。这么容易绝望。这么轻易期望。

终于。在一小时前，站在车站，删除了这两个月保存在我的手机里的一百多条短信息，是，来自于他的。没有眼泪，像是麻木。其实，从开始就是一个错误。或者，还没有开始，我就已经错了。或者，早知如此。但，一定不是，何必当初。

不是自己的，一定不要去抢/抢来的，不一定是自己真心想要的/那是利欲的驱使/因为终有一天你会厌倦，即便当时多么喜爱

不要轻言放弃/纵容心里想了一百遍/也要等待心底里放下了，不再牵挂，不再失落了/再言之/或者他早已放弃，只是在耐心的等待你的平静

耐心/等待/平静/无私/善良

哪里的天空都有阴晴/哪里的月亮都有圆缺

哪一个人都是凡人/生老病死是自然现象/悲欢离合是人之常情

没有他，可能你会感到遗憾，沮丧/那是欲望，占有的欲望/松开他的手，张开自己的翅膀/或许一路上有很多值得你欣赏的风景/或许看到他幸福，你会开心/或许你的真命天子，就在你身边

追逐，可以带来一路的喜悦/追逐，一定不要不择手段

始终有着一种无法逃脱的沉重，连怎样面对的思想准备都没有，如果这一切降临在我的身上，我会怎样面对呢？此时的我也想去出一份力，救一个人，搬一块砖。太多的人想了就去做了，悲哀的是我想了却只能在这坐着。希望这场地震停止吧！停止继续的伤害吧！已经有太多太多的痛苦了！活着的人们，不要哭泣了！要坚强的好好活着！我们只能勇敢的面对这场天灾人祸。

有同事发一些短信，不要支持某某产品，某某到目前还没有捐款，类似的话很是反感，不要认为别人挣的多就应该捐的多，捐多少本来就是自愿的，只要保证所有捐款都能用在灾区的灾民身上就好了。也不要再搞一些宣誓、朗诵的悼念活动了，把搞活动的钱捐到灾区更实际。不要在人群中哭天抹泪了，今后的支持还很长远，灾区的重建等等一系列的问题，他们不仅仅需要物资，还有更多的是精神上如何承受这突如其来的变故，如何正常的活下去。

黑暗 冷漠  孤独 寂静

枯萎 凋零 凄楚  迷惘

虚无 深处  埋藏  孤僻

哭泣 愚蠢  嘲笑  倔强 

女子 外貌  内心  眼神

无法用语言来形容自己，想着想着，就有了这些词。

  不喜欢对电影批评的我，终于也忍无可忍。

  在四月份有一次去看电影，顺便拿了“电影宣传”来看，介绍“龙之战”，说有“魔戒”之势，而我非常喜欢“魔戒”，于是决定早早去先睹为快。终于在周四看了我期待的“龙之战”，呵呵，嘲笑自己的期待，太失望了。真后悔应该先看网上的影评再去电影院的。其实，即便没有对他的期待，也会非常失望的。龙对于中国有着一种独特的凝聚和文化沉淀，它深深地扎根在每一个中国人的心里、潜意识里，它象征着权势、富贵、尊荣、幸运、成功，然而，这条龙在韩国的电影出现了，争强好胜，丑陋无比，失望....。再加之空洞的故事情节，虚假的特技，毫不让人动心的感情戏，象是小时候抄袭、剪辑、合成的一篇作文。

近期看的电影

1 黄石的孩子   有人怀疑故事的真实性，让我觉得失望，我们应该纪念那些帮助过我们的人，为此我们应该感恩，唤起我们内心那沉睡的良知。

2 史前一万年  一个美丽的蓝眼睛姑娘的故事。虽然故事的情节并没有什么新意，甚至与“启示”在某些细节上有些雷同，但这两部电影都让我感动的热泪盈眶。

3 廊桥遗梦 这样的爱情，一生只有一次。

4 乱世佳人 明天又是新的一天。

5 魂断蓝桥 等级制度森严导致悲剧的发生是一方面，堕入风尘的自责和愧疚带来的不安和恐惧是悲剧产生的必然，她因为自己的过去是无法平静下来的。

6 钢铁侠 演员的演技和套路没什么变化。和“变形金刚”、“蜘蛛侠”确也有着异曲同工之美。

总想再看这部电影，和曾经的感觉已完全不同。Four days，换来了一生的思念，一段再也无法改变的爱；Robert说“这样确切的爱，一生只有一回”，是啊，有的人一生也没有；在大雨中，最后一次见Robert，他站在雨中，那么无望、孤独、幽怨地望着她，着实赚取了我不少眼泪；红绿灯的路口，看着项链被Robert挂在内视镜上，Francesca右手紧紧抓着门拉手，那种撕心裂肺却不能言表的痛深深的折磨着她。Francesca是应该为了爱情离家而去，还是为了责任坚守家庭，最终责任感让她为家人奉献了自己的一生，但内心的爱也从未消失过，每一天都在思念着他。

有谁能体会那种相爱而无法相守的痛苦。

我把生命给了家人，我要把剩下的给Robert。

这样的爱情，一生只有一次。

Nothings gonna change my love for you.